Dein Weg zum gesünderen Du beginnt hier...
Vanessa Kathan Personal Training mit Schwerpunkt EMS und Ernährungsberatung.
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EMS-Training
„Die fünf Säulen des Sporttrainings sind: Ausdauer, Geschwindigkeit, Kraft, Geschicklichkeit und der Geist; aber die Größte davon ist der Geist.“
― Ken Doherty (Weltmeister im Snooker aus Irland)
Egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen, fitter werden, beweglicher werden oder nach einem langen Tag die Anspannung hinter dir lassen möchtest – hier bist Du richtig!
Profitiere mit EMS-Training von modernster Technologie, bei der deine Muskeln durch elektrische Impulse stimuliert werden, was es damit zum schnellsten und effizientesten Training macht.
✅reduziere Rückenschmerzen langfristig
✅werde stärker und bau Muskeln auf
✅werde straffer und forme deinen Körper
✅verbrenn Kalorien und steiger deinen Grundumsatz
✅fühl dich (endlich wieder) wohl in deinem Körper
✅tu dir und deinem Körper etwas Gutes!
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Ernährungsberatung
„Wenn du im Training immer nur 90 % gibst, wirst du auch immer nur 90 % geben, wenn es darauf ankommt.“
― Michael Owen (ehem. Torjäger beim Liverpool FC)
Hol das meiste aus dir heraus und lass mich dich bei einer ganzheitlichen Ernährungsberatung noch mehr unterstützen, damit Du deine Ziele erreichst!
Erhalte von mir das richtige Werkzeug, um dich im Alltag bewusst gesünder zu ernähren. Denn ich schreibe dir keine strikten Ernährungspläne. Ich zeige dir, worauf es wirklich ankommt, um im Alltag gesünder zu essen. Damit Du weißt, wie es geht!
✅kein Hungern und keine Diäten
✅keine strikten Ernährungspläne
✅langfristige Gewichtsabnahme, ganz ohne Jojo-Effekt
✅Wissen, worauf es ankommt.
Worauf wartest du also noch?
Über mich
Mein Name ist Vanessa und ich trainiere seit 2015 mit EMS.
Seit 2019 arbeite ich als Trainerin und konnte sowohl im EMS-Studio als auch im konventionellen Fitnessstudio Erfahrungen sammeln. 2021 arbeitete ich als Studioleitung in einem namhaften EMS-Studio in Friedrichshafen.
Durch meine jahrelange Expertise und meinem Studium an der DHfPG, in welchem ich auch zahlreiche Trainingslizenzen erworben habe, und jahrelanger eigener Trainings-Erfahrung, bin ich davon überzeugt, gemeinsam mit dir das Beste aus deiner Gesundheit zu machen!
Qualifikation
✅B. A. Gesundheitsmanagement
✅EMS-Trainer nach NiSV
✅EMS-Therapeut
✅Fitnesstrainer B-Lizenz
✅Ernährungstrainer
✅Entspannungstrainer
✅Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
✅Trainer für Cardiofitness
✅Trainer für rehabilitatives Training
✅Gesundheitstrainer
“Ist etwas einfach, machst du es falsch!”
― Gabby Williams (Basketballprofispielerin der NBA)
Worauf wartest du also noch?
Noch nicht überzeugt?
Das sagen Kunden
Susanne (trainiert seit 2019
Ich mache EMS, damit ich auch im Alter mit meinen 4 Enkelkindern mithalten kann.
Niko (trainiert seit 2021)
Seit ich bei Vanessa trainier, ist nicht nur meine Leistung beim Fußball besser geworden, sondern ich bin auch nach Verletzungen schneller wieder fit.